把它带到街上 - 步行会议很生气

作者:于蟑

<p>这是创业板创始人兼执行董事Rochelle de Goias的步行策略会议的危机</p><p>我们自己的监禁办公室正在增加我们的医疗保健成本,并影响我们的生产力和心理健康</p><p> “坐了一个多小时后,”史蒂夫·洛尔在“纽约时报”上写道,“燃烧体内脂肪的酶的产量下降了90%</p><p>延长座位.....减慢身体的葡萄糖代谢和血液中较低水平的良好(HDL)胆固醇都是心脏病和2型糖尿病的危险因素</p><p> “你的工作正在扼杀你,”Shoshana Berger在“Connected Magazine”Road中写道</p><p> “如果你每天坐在办公桌前超过四个小时,你将死亡的风险增加近50%,并使你患心脏病的风险增加125%</p><p>”在他广受好评的小说“X Generation In the middle”中道格拉斯·库普兰称办公室隔间为“小牛肉育肥笔”</p><p>它不一定是这样的</p><p>在哈佛商业评论的一篇名为“站立或坐着工作:自动化分析实验”的文章中,苏西杰克逊讲述了她是如何开始坐在健身球上对抗她的“垃圾屁股”</p><p>不久之后,她办公室的其余部分也纷纷效仿</p><p> “当我坐在瑜伽球上时,”她说,“脑袋出来后熬夜</p><p>站在桌子上的风靡一时</p><p>”当我在大西洋华盛顿办事处的水门大厦工作时,我已经看过了</p><p>这就是重点</p><p>窗外有波托马克的美景,但里面也有一些有趣的东西</p><p>作家和编辑站起来,音乐台或讲台配置为握住他们的笔记本电脑,或者他们坐下,滚动或转移健身球,以加强他们的核心,并保持他们的肌肉工作</p><p>随着工人越来越意识到自己的事情,跑步机已经成为一种时尚</p><p>但是你不必投资昂贵的设备来扭转“危机”</p><p>想想你在会议上花了多少时间</p><p>为什么不把他们带出会议室走出街道</p><p>我这么做多年了</p><p>我和我的同事在爬山时制定了一项战略;当我们上下楼梯时,我们解决了人力资源问题,我们在冷却时集体讨论了这个问题</p><p>当我们回到办公桌时,我们有了新的视角和更好的关注点</p><p>我们都需要改变思维方式,摆脱困境</p><p>无论您的办公室位于郊区工业园区还是位于您家中的城市摩天大楼,它都会慢慢地,但肯定会杀死您</p><p>务必将下次会议安排为步行会议</p><p>根据畅销的“升级”进行改编和编辑</p><p>佛罗里达州拉纳是畅销书“升级,....

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